ঘরে বসে কি ভাবে পায়ের যত্ন নেবেন ?

পা ফাটা,হাজা ইত্যাদি পায়ের সমস্যা মেয়েদের হয়ে থাকে সাধারণত বেশি ,এর মূল কারণ আমরা শরীরের অন্য অঙ্গ গুলির যত্ন নিলেও পা এর কথা ভুলেই যাই কিন্তু শাস্ত্র বলে পা যায় মানুষের পরিচয়ে দিয়ে থাকে,কথা টি সত্য ভেবে দেখতে গেলে কারণ সব কিছু বৃথা পা ছাড়া যার পা নেই সে জানে তাই পা এর যত্ন অতি আবশ্যক, এছাড়া পা এর এই সমস্যার কারণ অত্যন্ত জল ঘাটা, সঠিক ম্যাপ এর জুতো না পড়া ,সর্ব ক্ষণ খালি পায়ে চলা ফেরা করা ইত্যাদি 

১)প্রতি দিন শুতে যাওয়ার আগে একটু গরম জলে লেবু নুন ফেলে পা ডুবিয়ে রাখুন ৫ মিনিট তার পর  সাধারণ টুথ ব্রাশ বা পিউমি স্টোন দিয়ে হালকা হাথে ফাটা জায়গা গুলি পাএর  ঘষে নিন গরম হোক বা শীত তাতে ভ্যাসলিন বা গ্লিসারির ঘষে নিয়ে কিছু ক্ষণ ছেড়ে দিন খুব ভালো হয় যদি মুজো পড়তে পারেন অবশ্যই তারপর কোনো কাজ করবেন না বা করলেও চটি পরে নিনি যাতে নোংরা না লাগতে পারে এই কাজটি ৩-৪ দিন করে সপ্তাহে ১ মাস করুন সুফল পাবেন ,

২) একদিন এর মধ্যে হোম মেড ম্যানিকিউর করে নিন -গরম জলে নুন,লেবু,যে কোনো শ্যাম্পু দিয়ে পা ৫-৭ মিনিট ডুবিয়ে রাখুন অবসসই নেইলপলিশ তুলে নেবেন তারপর পা ভালো করে ঘষে নিন আগের মতো তারপর যেকোনো স্ক্র্যাবআর দিয়ে পুরো ক্লক ও আন্টি ক্লক ওয়ে তে ম্যাসাজ করুন. পায়ে পাতা নখ এমনি হাটুঁ পর্যন্ত করতে পারেন ,এরপর নেইল কাটারের শার্প একটি কাটার দিয়ে নখের ওপর তা ঘষে মোর কোষ তুলে নিন তারপর আবার ওই জলে পা ১-২ মিন্ট রাখুন তারপর নরমাল জলে ধুয়ে শুকনো করে মুছে নিয়ে যেকোনো ক্রিম দিয়ে বডি ম্যাসাজ এর ম্যাসেজ করুন ১০ মিনিট .তারপর যদি পা তোলাও থাকে কারো সে ধুয়ে নিন বাকিরা একটি হোম মেড প্যাক বানিয়ে লাগান ৭-৮ মিনিট রাখুন তারপর ধুয়ে নিন ও শেষে বডি অয়েল লাগিয়ে নিন.

Manicure and pedicure

হোম মেড স্ক্র্যাবার-১ চামচ বেসন একটা পাউরুটি ও দুধ একসাথে মিশিয়ে ৫-৭ মিন্ট হালকা হাথে ঘষুন ,স্ক্র্যাবিং বেশি ক্ষণ করবেন না র জোরে না এতে স্কিন নষ্ট হয় মুখের বা হাথের হোকআটা গুলি নিন তাতে একটু চিনির গুঁড়ো দিয়ে সঙ্গে সঙ্গে ব্যবহার করুন চিনি যাতে গলে না যায় লক্ষ্য রাখবেন 

হোম মেড প্যাক সব ত্বক এর জন্য -মুলতানি মাটি,কেয়োলিন মাটি,,চন্দন পাউডার ,সাথে হলুদ বাটা একসাথে মিশিয়ে নিন গল্প জল দিয়ে যাদের ড্রাই ত্বক তারা অল্প মধু মিশিয়ে নিন এরপর পি এই যতক্ষণ না মিশ্রণ টি টানছে লাগিয়ে রাখুন এবং জল দিয়ে ধুয়ে নিন,

ঘরোয়া পদ্ধতিতে ব্লিচ -এটি সপ্তাহে তিন দিন করতে পারেন সমস্ত দাগ ছোপ কালো পায়ের পরিষ্কার হবে, পুরানো ত্বক টক দই (২-৩) তারসাথে কিছু পরিমান বিট নুন মিশিয়ে ভালো করে মিক্স করে পা এ লাগিয়ে রাখুন ১০ মিন্ট তারপর ধুয়ে নিন.এইভাবেই আপনি ঘরে বসে ও পা এর যত্ন সহজেই নিতে পারেন. 

আপনি যদি ঠোঠের সমস্যায় ভুগতে থাকেন তাহলে আমাদের এই পোস্টটি পড়ুন  -

ঠোঁটের কালো দাগ কি ভাবে দূর করা যেতে পারে?

(Note - This is just a common information we will provide in this blog. plz check and concern doctor before use these home remedies in your skin.)